Наши программы

Выберите программу, которая максимально Вам подходит

school

functional

lfk

mother

*если Вы не знаете какую программу выбрать, свяжитесь с нами!

Расписание занятий

Расписание Клуба WELLNESS CONCEPT февраль – апрель 2019

По согласованию с тренером, назначается время индивидуальных тренировок, для беременных и семейной йоги.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
8:30-9:30 bodyART STRUKTURE 9:00-10:00 Йога для начинающих 8:30-9:30 bodyART STRETCH 9:00-10:00 Йога для начинающих 8:30-9:30 bodyART PURE  
9:45-10:45 bodyART STRETCH    9:45-10:45 bodyART PURE   9:45-10:45 STRUKTURE 10:00–11:00 Mobility&spine
11:00-11:45 Mobility   11:00-11:45 Мама+малыш   11:00-11:45 Мама+малыш 11:15-12:15 Шпагат
17:00-17:45 Здоровая спинка 17:00-17:45 Танцевальный класс 17:00-17:45 Фитнес для школьников (кардио) 17:00-17:45 Танцевальный класс 17:00-17:45 Фитнес для школьников (animal fitness) (время по согласованию) Семейная йога
18:00-18:45 Фитнес для школьников (сила) 18:00-18:45 Детская йога 18:00-18:45 Фитнес для школьников (гибкость) 18:00-18:45 Детская йога 18:00-18:45 Здоровая спинка  
19:00-20:00 bodyART STRETCH /bodyART+часы  19:00-20:00 bodyART+DeepWORK (по предварительной записи) 19:00-20:00 bodyART PURE 19:00-20:00 Йога релакс 19:00-20:00 bodyART STRUKTURE  

Мария Сокол

socol
Основатель и руководитель Клуба WELLNESS CONCEPT Реабилитолог, диетолог, wellness coach Международный инструктор bodyART® Автор и ведущая постоянной рубрики в журнале Chercher La Femme

О нас

Мы приглашаем окунуться в захватывающий мир Wellness- мир здоровых, активных и успешных людей. Мир Wellness - это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, рационального питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. WELLNESS CONCEPT - это информационно-практический центр, где обучение и работа над собой превращаются в удовольствие и приятное времяпровождение, а команда профессиональных тренеров поможет Вам достичь желаемого результата. Семейный клуб WELLNESS CONCEPT объединяет родителей и их детей на тренировках и обучающих семинарах, в фитнес-турах и на спортивных мероприятиях. Наша цель - это красота и здоровье всей семьи.

Для того, чтобы начать заниматься в нашей студии, Вам не нужно иметь специальную подготовку. Программы всех направлений построены по принципу « от простого к сложному». Во время тренировки каждое упражнение выполняется на нескольких уровнях сложности, вы работаете в комфортном для Вас режиме. Все тренировки в нашем Клубе имеют оздоровительный характер. Вы можете заниматься в малой группе ( до 10 человек) , индивидуально, со своей семьей или коллегами.

Тренерский состав

9

Групп фитнеса

187

Клиентов сегодня

14

Новых программ

29

Наград и призов
Для малышей
Группы и программы для детей
Узнайте и подберите программу для своего ребёнка в нашем клубе
Для малышей
Для школьников
Программы для школьников
Приглашаем девочек и мальчиков на занятия в группы для детей школьного возраста
Для школьников
Для всей семьи
Провидите время вместе
Приглашаем Вас посетить наш клуб всей семьёй для каждого найдётся увлекательное занятие
Для всей семьи

bodyART

BodyART – это функциональная тренировка для мышц всего тела.
Дыхание
Движения плавные, дыхание глубокое и ровное, осознанность максимальная.
1
Гибкость
Упражнения помогут убрать боль в спине, улучшить осанку, улучшить свою физическую форму
3
2
Упражнений на силу
Укрепят и вытянут мышцы,дадут лучше понять и почувствовать свое тело
4
Кардиотренеровка
Эффективная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы