Мария Сокол

Мария Сокол

Основатель и руководитель Клуба WELLNESS CONCEPT Реабилитолог, диетолог, wellness coach Международный инструктор bodyART® Автор и ведущая постоянной рубрики в журнале Chercher La Femme

Пятница, 17 августа 2018 14:54

bodyART

Четверг, 26 апреля 2018 09:11

Расписание клуба

Расписание Клуба WELLNESS CONCEPT февраль – апрель 2019

По согласованию с тренером, назначается время индивидуальных тренировок, для беременных и семейной йоги.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
8:30-9:30 bodyART STRUKTURE 9:00-10:00 Йога для начинающих 8:30-9:30 bodyART STRETCH 9:00-10:00 Йога для начинающих 8:30-9:30 bodyART PURE  
9:45-10:45 bodyART STRETCH    9:45-10:45 bodyART PURE   9:45-10:45 STRUKTURE 10:00–11:00 Mobility&spine
11:00-11:45 Mobility   11:00-11:45 Мама+малыш   11:00-11:45 Мама+малыш 11:15-12:15 Шпагат
17:00-17:45 Здоровая спинка 17:00-17:45 Танцевальный класс 17:00-17:45 Фитнес для школьников (кардио) 17:00-17:45 Танцевальный класс 17:00-17:45 Фитнес для школьников (animal fitness) (время по согласованию) Семейная йога
18:00-18:45 Фитнес для школьников (сила) 18:00-18:45 Детская йога 18:00-18:45 Фитнес для школьников (гибкость) 18:00-18:45 Детская йога 18:00-18:45 Здоровая спинка  
19:00-20:00 bodyART STRETCH /bodyART+часы  19:00-20:00 bodyART+DeepWORK (по предварительной записи) 19:00-20:00 bodyART PURE 19:00-20:00 Йога релакс 19:00-20:00 bodyART STRUKTURE  

Базовые знания о рациональном питании. В чем оно заключается? Почему нельзя сидеть на диетах? Что такое детокс? Нужны ли суперфуды? Как похудеть без голода и удерживать вес? Как организовать вкусное и здоровое питание для всей семьи?

 

 

Суббота, 29 октября 2016 01:52

Веселый скворечник

Все, кто приходит в гости в клуб WELLNESSCONCEPT, обращают внимание на скворечники, которыми украшены стены в нашем коридоре. Скворечники здесь появились не случайно : это символ дома, семьи и уюта. Маленький домик, сделаный руками Вашего ребёнка будет не только радовать глаза яркими цветами, но и, возможно, станет одним из символов Вашей семьи. А представьте себе с какой радостью ребенок принесет домой эту милую вещицу, придуманную с деланную самостоятельно начиная от грунтовки заканчивая декоративной отделкой.