Мария Сокол

Мария Сокол

Основатель и руководитель Клуба WELLNESS CONCEPT Реабилитолог, диетолог, wellness coach Международный инструктор bodyART® Автор и ведущая постоянной рубрики в журнале Chercher La Femme

Пятница, 17 августа 2018 14:54

bodyART

Пятница, 17 августа 2018 14:52

Группы для взрослых

Четверг, 26 апреля 2018 09:11

Расписание клуба

Расписание Клуба WELLNESS CONCEPT апрель - май 2019

По согласованию с тренером, назначается время индивидуальных тренировок, для беременных и семейной йоги.

 Выходные дни на майские праздники 28, 29 апреля, 1,2, 4,5 мая.

Все изменения в расписании отражаются на наших страничках в социальных сетях. Вы можете узнавать все важные новости Клуба из рассылки в группе в Viber  «WELLNESS CONCEPT https://invite.viber.com/?g=YBfy-qWnL0kF60p7MVoFwzsHnrVxxtys»

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
8:30-9:30 bodyART STRUKTURE  9:00-10:00 bodyART ( работает с сентября)  8:30-9:30 bodyART STRETCH 9:00-10:00 MOBILITY (работает с сентября) 8:30-9:30 bodyART PURE  
9:45-10:45 bodyART STRETCH    9:45-10:45 bodyART PURE    9:45-10:45 STRUKTURE 10:00–11:00 Mobility&spine 
11:00-11:45 Mobility    11:00-11:45 Мама+малыш  

11:00-11:45 Мама+малыш

11:00-12:00  MOBILITY&RELAX

11:15-12:15 MOBILITY + RELAX
17:00-17:45 Здоровая спинка 17:00-17:45 Танцевальный класс  17:00-17:45 Фитнес для школьников (кардио) 17:00-17:45 Танцевальный класс 17:00-17:45 Фитнес для школьников (animal fitness)   

18:00-18:45 Фитнес для школьников (сила) 

18:00-18:45 Фитнес для подростков 18:00-18:45 Фитнес для школьников (гибкость)  18:00-18:45 Фитнес для подростков 18:00-18:45 Здоровая спинка   
19:00-20:00 bodyART STRETCH /bodyART+часы 19:00-20:00 bodyART+DeepWORK  19:00-20:00 bodyART PURE 19:00-20:00 bodyART (продвинутый уровень) 19:00-20:00 bodyART STRUKTURE  
20.10- 21.10  MOBILITY&SPINE         20.10- 21.10 MOBILITY& RELAX   

Базовые знания о рациональном питании. В чем оно заключается? Почему нельзя сидеть на диетах? Что такое детокс? Нужны ли суперфуды? Как похудеть без голода и удерживать вес? Как организовать вкусное и здоровое питание для всей семьи?

 

 

Суббота, 29 октября 2016 01:52

Веселый скворечник

Все, кто приходит в гости в клуб WELLNESSCONCEPT, обращают внимание на скворечники, которыми украшены стены в нашем коридоре. Скворечники здесь появились не случайно : это символ дома, семьи и уюта. Маленький домик, сделаный руками Вашего ребёнка будет не только радовать глаза яркими цветами, но и, возможно, станет одним из символов Вашей семьи. А представьте себе с какой радостью ребенок принесет домой эту милую вещицу, придуманную с деланную самостоятельно начиная от грунтовки заканчивая декоративной отделкой.